Avere una chioma lunga e voluminosa è il sogno di molte donne, a volte può trasformarsi in un incubo. Ecco perché i capelli non crescono
Il desiderio di moltissime donne in fatto di capelli è quello di sfoggiare ciocche lunghe e voluminose; oltre ad essere bellissimi, infatti, i capelli lunghi sono perfetti per lo styling e le acconciature capelli lunghi, ma farli crescere e mantenerli così lunghi può essere in qualche modo una sfida. E a volte si è portati a chiedersi perchè i capelli non crescono?
O, almeno, non quanto vorremmo?
Se anche tu senti che i tuoi capelli non stanno crescendo abbastanza e non sai perché, ecco tutto ciò che devi sapere sulla crescita dei capelli.
Perché i capelli non crescono? Segui una dieta sana
Seguire una dieta sana ed equilibrata è fondamentale quando si tratta di far crescere i capelli.
In particolare, dovresti assicurarti di assumere dosi sufficienti di iodio, zinco, vitamine del gruppo B, omega-3 e ferro. Gli alimenti proteici aiutano a ricostruire le cuticole, mentre i grassi buoni nutrono le cellule per mantenere i capelli lucenti.
La vitamina C dovrebbe anche essere in prima linea nella tua dieta quotidiana, questa vitamina aumenta la produzione di collagene che manterrà i tuoi capelli spessi e forti.
Perchè i capelli non crescono? Utilizza meno shampoo
Quando ti lavi i capelli, la parte più importante di questo processo è la fase di condizionamento, soprattutto quando stai cercando di far crescere i tuoi capelli.
Lo scopo dello shampoo durante un lavaggio è quello di lavare via lo sporco e qualsiasi accumulo di prodotto che potrebbe essere presente come lacca per capelli o gel per lo styling. Molti shampoo, tuttavia, sono pieni di sostanze chimiche aggressive e dannose chiamate solfati, che eliminano tutti i tuoi oli naturali.
Per questa ragione, oltre ad utilizzare prodotti più naturali, occorrerebbe lavarli meno spesso e senza fare troppa schiuma sul cuoio capelluto. Mentre riduci lo shampoo, mantieni il balsamo per condizionare e prenderti cura dei tuoi capelli.
Cura il cuoio capelluto
Spesso, quando cerchiamo di far crescere i nostri capelli, tendiamo a dimenticare uno dei fattori più importanti, il nostro cuoio capelluto. La crescita dei capelli viene dal cuoio capelluto, quindi dobbiamo davvero prenderci più cura del nostro cuoio capelluto poiché questo è importante tanto quanto prendersi cura delle tue punte se vuoi far crescere i tuoi capelli.
Anche l’uso dello shampoo giusto per il tuo tipo di capelli e la protezione del cuoio capelluto dai danni del sole sono cose fondamentali a cui dobbiamo pensare.
Infine, spazzolare i capelli aiuterà a stimolare la loro crescita e a mantenerli districati e lisci.
Come aiutare la crescita dei capelli: tagliali frequentemente
Anche se sappiamo che non vorresti sentirtelo dire, è davvero essenziale effettuare tagli frequenti e regolari per crescere e mantenere i capelli sani.
Avere le doppie punte causerà solo la rottura dei capelli più in alto della ciocca e ti lascerà con capelli che non solo sembreranno più sottili, ma smetteranno di crescere oltre un certo punto.
Il nostro consiglio è quindi quello di venirci a trovare in salone almeno ogni 8-10 settimane per tagliarli regolarmente e prevenire le doppie punte.